Как убрать покраснение глаз

Красные глаза — это неприятно и неэстетично. Есть мнение, что проблема возникает только из-за переутомления и проходит сама. Но причин покраснения гораздо больше, от них зависит лечение.

Содержание

Почему краснеют глаза?

Глаза краснеют, когда на поверхности глазного яблока расширяются кровеносные сосуды. В обычной жизни они незаметны, так как очень мелкие. Но из-за разных внешних раздражителей они становятся толще — окружающие легко могут их увидеть.

Как убрать покраснение глаз

Причины покраснения глаз

Травма. Например, в глаз может попасть ресничка, волос, пылинка или другой мелкий предмет. Если не достать инородное тело, то появится раздражение. Такая же реакция может произойти, если сильно тереть глаз.
Аллергия. Покраснение — один из основных симптомов аллергии. Дополнительно у человека могут развиваться слезотечение, кашель или зуд.
Авитаминоз. Глазам просто может не хватать витаминов. Чаще это бывает зимой или весной, когда люди едят меньше свежих овощей и фруктов.
Резкий перепад температуры. Например, когда человек посещает сауну или выходит на холодную улицу из теплого помещения.
Вредные привычки. Они могут нарушать кровообращение, что проявляется краснотой.
Зрительное перенапряжение. Такое бывает, если человек носит очки или контактные линзы с некорректно подобранными диоптриями, если он подолгу работает за компьютером, проводит много времени в темном помещении, мало спит, часто ездит за рулем ночью.
Сухой воздух. Обычно воздух становится сухим в помещении, где работает кондиционер или отопительные приборы. В итоге слизистая оказывается недостаточно увлажненной.
Офтальмологические заболевания. Например, ячмень, блефарит или демодекоз.

Когда нужно обратиться к врачу-офтальмологу?

Как убрать покраснение глаз

Чаще всего стоит устранить спровоцировавший проблему фактор — и ситуация нормализуется самостоятельно. Поэтому необязательно записываться на прием к медицинскому специалисту, как только у вас покраснели глаза. Но обратиться к нему нужно, если появились дополнительные симптомы:

ощутимый дискомфорт: сильный зуд, отек, боль, жжение и др.;
ухудшение зрения;
головная боль;
выделения из глаз.

Также специалист поможет, если покраснение не проходит.

Как выбрать лучшие капли от покраснения глаз?

Капли — это медицинский препарат. Поэтому покупать можно только то, что назначил медицинский специалист. При подборе он определит, почему появился симптом, а также учтет ваше общее состояние.

Виды капель от покраснения

Как убрать покраснение глаз

Увлажняющие: «Систейн Ультра», «Гилан», «Артелак Всплеск». Они помогают, если покраснение вызвано работой в сухом помещении, синдромом сухого глаза, повышенной зрительной нагрузкой. Также их могут назначать людям, которые только начали носить контактные линзы. По своему составу капли похожи на естественную слезу человека.
Противовоспалительные. Воспаление может возникнуть из-за попадания инородного тела, также с проблемой сталкиваются люди, которые не соблюдают правила личной гигиены, не моют руки, когда надевают или снимают контактные линзы. При воспалении лучше обратиться к медицинскому специалисту, он подберет нужные капли.
Антигистаминные. Они сужают сосуды, убирают зуд и слезотечение. Чаще всего их назначает терапевт или аллерголог.

При использовании капель ориентируйтесь на инструкцию и рекомендации вашего лечащего врача-офтальмолога.

Как правильно подобрать капли?

Главная рекомендация — не занимайтесь самолечением. Только медицинский специалист может подобрать капли с учетом вашего диагноза, показаний и противопоказаний. В противном случае можно запустить заболевание, которое спровоцировало появление неприятного симптома.

Если подобранные препараты вам не подошли, сообщите об этом лечащему врачу-офтальмологу, возможно, он подберет что-то другое, а заодно объяснит, почему появился дискомфорт.

Что делать, если глаз покраснел?

Домашние средства

Можно начать с простых рекомендаций: поставить увлажнитель воздуха рядом с рабочим местом, дать глазам отдохнуть от гаджетов, погулять, лечь спать пораньше. Возможно, утром проблема пройдет самостоятельно. Компрессы делать не стоит, чтобы не занести инфекцию.

Когда самолечение может быть опасным?

К самолечению всегда нужно относиться осторожно. Оно может быть опасным, если:

вы испытываете дискомфорт: глаза болят, зудят и др.;
проблема не проходит длительное время;
болеет ребенок;
дискомфорт вызван воспалением;
вы покупаете лекарственные препараты без консультации со специалистом;
вы делаете примочки или пользуетесь другими народными рецептами.

Не спрашивайте, что делать, у знакомых, друзей или родственников — лучше обратитесь к медицинскому специалисту.

Профилактика покраснения глаз: что делать, чтобы избежать неприятного симптома

Гигиена и уход. При работе за компьютером купите очки со специальными линзами и не забывайте о зрительной гимнастике. Уделяйте упражнениям несколько минут в день — этого будет достаточно.
Защита от внешних факторов. Если вы работаете с мелкими предметами, например, на стройке, то пользуйтесь защитными очками. Если у вас аллергия, то исключите контакт с аллергенами. Если дело в сухом воздухе, то поставьте увлажнитель.
Правильный режим работы и отдыха. Отдыхайте от монитора хотя бы несколько минут каждый час, например, смотрите в окно. Спите около 8 часов в сутки, ложитесь до 23:00. Также скорректируйте питание, хорошо, если в рационе будут продукты с витаминами А, С, Е и группы В.

Как убрать покраснение глаз