Почему отекают веки?
Что делать, если это происходит: подобрать лечение самостоятельно или обратиться к врачу? Какие меры профилактики существуют?
Отек глаз
Отеки глаз — патологическое состояние, знакомое многим женщинам и мужчинам преимущественно старше 30 лет. Появляется оно, когда в подкожно-жировой ткани скапливается жидкость, чаще всего это происходит по утрам. Обычно отекают нижние веки (патологию часто называют «мешками» под глазами), отек же только верхнего века встречается очень редко.
Содержание
- К какому врачу следует обращаться, чтобы убрать «мешки» под глазами?
- Отеки под глазами: диагностика
- Симптомы
- Причины «мешков» в области глаз
- Как быстро убрать отеки под глазами?
- Какие косметические средства помогают убрать отек века?
Отек век может возникнуть только на одном глазу (так обычно бывает при наличии инфекционного процесса) или на обоих, появляться редко или носить регулярный характер. Если это единичный случай, обращаться к врачу необязательно, так как отек проходит в течение дня и чаще всего можно самостоятельно определить причину неприятного симптома (как правило, это недосып, чрезмерное употребление жидкости, соленых продуктов или прием алкогольных напитков на ночь) и устранить ее. В ином случае стоит обратиться к специалисту, так как отечность может возникнуть из-за серьезной проблемы со здоровьем, требующей лечения.
Причина, по которой отек возникает именно в области вокруг глаз, заключается в том, что здесь много сосудов, жировая клетчатка очень рыхлая (она быстро накапливает жидкость), а кожа в этой зоне примерно в шесть раз тоньше, чем в на остальной поверхности лица (поэтому она легче «растягивается»).
К какому врачу следует обращаться, чтобы убрать «мешки» под глазами?
Люди, которые регулярно сталкиваются с проблемой отечности, стремятся избавиться от нее преимущественно из эстетических соображений. Поэтому в первую очередь они начинают использовать кремы, маски и декоративную косметику. Если это не помогает, пациент может обратиться к косметологу. Но он убирает только внешние проявления, не разбираясь с причинами патологии.
При появлении отеков (если они возникают регулярно или сопровождаются дополнительными симптомами: зуд, покраснение глаз) лучше сначала обратиться к офтальмологу. Он проведет осмотр, при необходимости направит на дополнительное обследование или к другому узкому специалисту для выявления причин патологии.
Отеки под глазами: диагностика
Причину отека врач обычно определяет с помощью опросу и осмотру. Но иногда могут потребоваться и другие виды диагностики:
- УЗИ брюшной полости, почек, глаза;
- анализ крови на наличие в организме воспаления, на содержание в крови основных электролитов, на концентрацию гормонов и др.;
- анализ мочи на белок, билирубин, содержание эритроцитов и лейкоцитов и др. — этот анализ позволяет в том числе оценить работу печени и почек;
- электрокардиограмма — она необходима для выявления сердечной недостаточности;
- визометрия — используется для оценки остроты зрения и светоощущения;
- тонометрия, то есть определение внутриглазного давления;
- офтальмоскопия, то есть определение состояния сетчатки;
- рентгенография орбиты — необходима для исключения перелома стенки глазницы и других состояний;
- лабораторные анализы на хламидии, ВПЧ и др.
Симптомы
Отеки глаз — уже сам по себе симптом. Но иногда его сопровождают и другие состояния:
- повышенное слезотечение;
- резь или боль в глазах;
- жжение, покраснение, сыпь или другое изменение цвета кожи век;
- покраснение конъюнктивы глаз;
- боль и дискомфорт, возникающие при прикосновении к векам;
- общее недомогание, повышение температуры тела;
- увеличение лимфатических узлов за ушами;
- уплотнения и прыщики на веке;
- отечность всего лица.
Все эти состояния связаны с заболеванием, спровоцировавшим отечность, и обычно говорят о наличии аллергии или воспалительного процесса, вызванного инфекцией.
Причины «мешков» в области глаз
Глобально можно выделить четыре причины, по которым возникают отеки под глазами: воспаления, нарушение работы внутренних органов, аллергия, травма. В число этих причин входит:
- Неправильный питьевой режим или распределение жидкости в организме. Например, нельзя пить много воды на ночь. Также опухшие веки утром — следствие недостатка воды: организм делает запасы, в том числе и в области вокруг глаз.
- Сон в неправильном положении. Если голова не будет лежать выше тела, часть находящейся в организме жидкости задержится в области век.
- Перенапряжение, стрессы, хроническая усталость, постоянные недосыпы. Они могут сказаться на внешнем виде.
- Чрезмерное употребление алкоголя, курение, неправильное питание. Данные вредные привычки приводят к неравномерному распределению жидкости в организме и становятся причиной многих болезней, в том числе печени и почек.
- Офтальмологические заболевания. Это могут быть блефарит (воспаление края века), конъюнктивит (воспаление слизистой поверхности глаза), ячмень.
- Проблемы сердечно-сосудистой системы. Провоцировать появление отеков могут: гипертоническая болезнь, высокая проницаемость стенок сосудов, в том числе и в области глаз, сердечная недостаточность и др.
- Общие заболевания организма. В их числе туберкулез (туберкулезная палочка сначала поражает легкие, а затем может поразить и глаза), заболевания почек (организм не выводит воду, она скапливается, в том числе в области вокруг глаз), заболевания печени, сахарный диабет, отек Квинке или даже обычная простуда и аллергия.
- Неправильный уход за кожей вокруг глаз. Отекшие веки бывают у тех, кто пользуется некачественной косметикой или не смывает ее перед сном.
- Возрастные изменения. С возрастом кожа становится тоньше, в том числе, в области век.
- Длительная работа за компьютером. Данная проблема знакома многим современным людям.
- Травма глаз. Данные ситуации чаще встречаются на производстве, но могут случиться и в обычной жизни.
- Врожденные особенности и наследственность. У некоторых людей кожа от природы слишком тонкая, а жировая клетчатка рыхлая.
- Укусы насекомых.
Как быстро убрать отеки под глазами?
Отеки глаз — само по себе неприятное явление. А если предстоит важная встреча или какое-то мероприятие, хочется выглядеть идеально. Можно постараться скрыть «мешки» в области глаз пудрой и тональным кремом, а можно попробовать другие методы. Но нужно понимать причину возникновения отечности.
Травма
При травме мягких тканей отеки глаз пройдут самостоятельно, как только завершится процесс регенерации. Как долго он будет длиться, зависит от того, насколько сильной является травма: от нескольких минут до нескольких дней. Если через сутки ситуация не нормализовалась или даже стало хуже, нужно обратиться к врачу, чтобы исключить внутреннее кровотечение в области повреждения и другие нежелательные последствия. В других ситуациях можно справиться с эстетическим недостатком двумя способами:
- Холодный компресс. Холод сужает сосуды, поэтому позволяет избежать гематомы, но только если приложить компресс сразу после травмы и если сама травма не слишком сильная. Нежелательно прикладывать лед или другой холодный предмет непосредственно к коже, это грозит резким охлаждением и снижением местного иммунитета Лучше завернуть его в ткань (полотенце, марлю) или намочить в холодной воде саму ткань и только потом приложить к области отека.
- Чайный компресс. Не нужно прикладывать смоченный в чае ватный тампон — это не даст результата. Окуните чайный пакет в кипяток, а потом охладите его в морозилке в течение 5-10 минут или в холодильнике в течение получаса. Только потом можно прикладывать его к глазам. Минус способа в том, что придется потратить время, а плюс — что заварка не вызывает аллергии.
Если в глаз попала соринка, не нужно извлекать ее самостоятельно, так как можно усугубить ситуацию. Необходимо часто поморгать, но если дискомфорт не проходит, то следует обратиться к врачу.
Употребление алкоголя на постоянной основе
Отеки глаз возникают из-за интоксикации, то есть причина внутренняя, и только внешнего лечения, как в случае с травмой, будет недостаточно. Важно вывести из организма токсины, восстановить кислотно-щелочной баланс. Начните с глубокого лечения.
- Вода с лимоном. В стакан теплой воды нужно добавить сок половины лимона (больше не нужно), затем подсластить напиток сахаром. Пить воду нужно мелкими глотками. Первые результаты появятся примерно через полчаса, когда кислотно-щелочной баланс баланс начнет приходить в норму.
- Лимфодренажный массаж. Легкие похлопывающие движения от переносицы к вискам и в обратную сторону, надавливания и поглаживания справляются с застоем лимфы и «проталкивают» застоявшуюся жидкость. Чтобы не травмировать ткани (что только усилит отек века), массаж надо делать аккуратно, а на кожу в области воздействия предварительно наносят крем.
- Картофельный компресс. Можно попробовать убрать внешние проявления интоксикации с помощью нарезанного кружочками картофеля. Приложите его к векам и подержите до 15 минут. Если картофель холодный, результат будет более выраженным.
Слезы
Стоит поплакать, как появляются отеки под глазами? Есть два рецепта:
- Косметические средства. Отек века снимает крем с кофеином, гидрогелевая маска, средства с гиалуроновой кислотой, витаминами С и К, маслом виноградной косточки. Главное наносить только на нижнее веко.
- Гимнастика для глаз. Простые упражнения ускоряют лимфоток. Достаточно делать круговые движения зрачками, зажмуриваться, водить глазами влево и вправо.
Аллергия
Обычно достаточно устранить аллерген, чтобы отеки глаз спали. Но иногда не получается быстро установить причину аллергии или избавиться от нее. Тогда помогут другие методы.
- Лекарства. Средства от аллергии продаются в аптеках, но без консультации специалиста покупать их не рекомендуется, так как они могут быть неэффективны в конкретном случае или спровоцировать появление побочных эффектов. Дозировку тоже подбирает специалист.
- Холодный компресс. Это может быть чайный пакетик и холод (как при травме), но гарантировать эффект нельзя, особенно если организм продолжает контактировать с аллергеном.
Татуаж
Татуаж в области глаз можно отнести к микротравмам, ведь при нанесении перманентного макияжа специалист повреждает ткани. Неудивительно, что отеки глаз — частое явление после процедуры. Основные рекомендации по устранению отечности дает сам мастер, но есть и базовые советы.
- Холодный компресс. Здесь действуют те же рекомендации, которые актуальны для обычной травмы.
- Лекарственные препараты. Ускорить процесс регенерации помогают специальные мази и противовоспалительные средства. Их подбирает мастер или врач, самостоятельно покупать медикаменты не рекомендуется, иначе могут возникнуть осложнения.
Хронические офтальмологические или другие общие заболевания
Оперативно привести себя в порядок в этом случае не получится — компрессы, мази, антигистаминные и другие препараты при наличии внутренних патологий могут даже усугубить ситуацию, как и использование косметики. Если есть возможность, запишитесь к офтальмологу или другому специалисту при наличии сопутствующих заболеваний или получите первичную консультацию по телефону.
Только врач может подобрать лечение, помочь справиться с эстетическим проявлением заболевания (отеком) и внутренними нарушениями, и патологиями и предотвратить дальнейшее развитие возможной болезни. Специалист оценит ситуацию, направит на диагностику, подберет медикаментозное лечение.
Врожденные особенности и наследственность
- Холодный или контрастный душ. Данная процедура оказывает охлаждающий эффект и хорошо сказывается на работе сосудов.
- Косметологические процедуры для лица. Они стимулируют работу лимфодренажной системы, насыщают кожу необходимыми микроэлементами. Справиться с отеками помогают микротоки, лимфодренажный массаж и мезотерапия, но только при условии, что их подобрал врач с учетом показаний и противопоказаний.
- Зарядка. Необязательно ограничиваться только гимнастикой для глаз — даже простые приседания улучшают кровоток и тем самым помогают вывести застоявшуюся жидкость.
- Правильное положение тела. Иногда достаточно принять вертикальное положение, чтобы жидкость перераспределилась по организму.
Но самым эффективным способом убрать отеки под глазами будет тот, который подберет врач в зависимости от причины. Поэтому не игнорируйте визит к специалисту.
Как предотвратить отек века?
Профилактика — самый лучший способ борьбы с любым заболеванием, и отеки глаз не исключение.
- Устраните вероятные причины отеков. Берегите глаза от травм, не злоупотребляйте алкоголем, не пейте воду и не ешьте соленые продукты на ночь, минимизируйте или полностью исключите контакты с аллергеном, следите за здоровьем глаз, обустройте спальное место (голова должна быть выше остального тела, идеальная поза для сна — на спине), меньше нервничайте, хорошо высыпайтесь, избавьтесь от дешевой или некачественной косметики, при работе за компьютером делайте перерывы.
- Соблюдайте правила личной гигиены. Так вы сможете исключить развитие воспалительных процессов. Если нужно вымыть глаза, то делайте это только чистыми руками, вымытыми детским или хозяйственным мылом без ароматических отдушек. У каждого члена семьи должно быть свое полотенце для лица, лучше использовать вафельное, без ворса.
- Пользуйтесь качественной косметикой. Делайте маски для лица и для глаз, используйте специальный крем для век, пользуйтесь патчами (их можно хранить в холодильнике, чтобы получить дополнительный охлаждающий эффект).
- Делайте массаж и гимнастику. Простые упражнения, поглаживания, легкие похлопывания снимают усталость, разгоняют кровь и стимулируют лимфоток. Но только при условии, что процедуры выполняются аккуратно и не травмируют ткани. Помогают и простые упражнения на мимику: улыбайтесь, кривляйтесь, зажмуривайтесь.
- Занимайтесь спортом. Он в целом хорошо влияет на здоровье, укрепляет организм, а также стимулирует лимфоток и выводит лишнюю воду из организма.
- Ухаживайте за кожей. Смывайте макияж на ночь, чтобы кожа дышала.
- Делайте перерывы в работе. Особенно если это работа за компьютером, с бумагами, документами, если вы подолгу находитесь за рулем. Важно дать глазам отдохнуть. Во время перерыва можно сделать гимнастику для глаз.
- Нормализуйте водный баланс. Для этого нужно пить около двух литров чистой воды без газа в сутки, но основной объем необходимо выпивать в первой половине дня: по стакану в час. Эта рекомендация не работает для людей с больными почками или заболеваниями сердечно-сосудистой системы, им нужно проконсультироваться с врачом.
- Наладьте рацион. Желательно сократить употребление соленой, жареной и острой пищи или есть такие продукты только в первой половине дня. Учтите, что соль содержится в полуфабрикатах, готовых салатах и сырах. Также старайтесь не есть на ночь. Введите в рацион зеленый чай, огурцы, капусту и сельдерей.
- Избавьтесь от вредных привычек. Например, курение может нарушить микроциркуляцию, что приводит к появлению «мешков» под глазами.
- Следите за своим здоровьем. Регулярно посещайте врача при наличии хронического заболевания, проходите медицинский осмотр раз в год, при недомогании записывайтесь к терапевту или узкому специалисту, а во время болезни проходите диагностику и подбирайте соответствующее лечение.
- Отдыхайте. Отсутствие отдыха влияет и на здоровье, и на внешний вид. Чем больше вы напрягаете глаза, тем больше нужно отдыхать.
- Соблюдайте технику безопасности. Если ваша работа или хобби связаны с повышенным риском для глаз, носите специальные очки или маску.
- Защищайте глаза от солнца. Носите солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями.
- Поддерживайте помещение в чистоте. Регулярно проводите влажную уборку, выбрасывайте старые вещи, которые копят пыль или в которых могут завестись клещи. Если в доме есть животные, то вычесывайте их, а все ковровые покрытия ежедневно пылесосьте. Так вы сократите вероятность развития аллергии.
Какие косметические средства помогают убрать отек века?
Хороший эффект показывают средства с виноградной и абрикосовой косточкой, гиалуроновой кислотой, кофеином, коллагеном и эластином. Но нужно быть осторожными, так как они могу вызвать аллергнию. Можно купить крем с экстрактом черники, с проксиланом, витаминами С, Е и К, пептидами. Они увлажняют кожу, повышают ее тургор (упругость), эластичность, улучшают кровоток и лимфоток, укрепляют стенки сосудов, борются с воспалениями, выводят продукты распада.
Заключение
Не стоит паниковать и записываться к врачу, если отек века возник всего один или пару раз, если его причина понятна, например, травма, употребление алкоголя, большого количества воды на ночь и др. Достаточно нормализовать режим дня, принять простые указанные выше меры — и ситуация нормализуется.
Не стоит паниковать и записываться к врачу, если отек века возник всего один или пару раз, если его причина понятна, например, травма, употребление алкоголя, большого количества воды на ночь и др. Достаточно нормализовать режим дня, принять простые указанные выше меры — и ситуация нормализуется.
Часто задаваемые вопросы об отеке глаз
Это могут быть блефарит (воспаление края века), конъюнктивит (воспаление слизистой поверхности глаза), ячмень. Проблемы сердечно-сосудистой системы. Провоцировать появление отеков могут: гипертоническая болезнь, высокая проницаемость стенок сосудов, в том числе и в области глаз, сердечная недостаточность и др.
Возможные причины развития отечности век высокое давление, создаваемое потоком крови внутри сосудов; повышение проницаемости стенки сосуда; уменьшение концентрации белков плазмы крови, которые за счет осмотических сил удерживают жидкую часть крови внутри кровеносного сосуда.
Односторонний мешок под глазом может быть спровоцирован аллергией, воспалительным процессом ЛОР органов, бактериями, укусом насекомого, травмой лба или переносицы. Но чаще припухлость под одним глазом возникает из-за классического застоя влаги в тканях.