Как видит человек со зрением минус 3?

Содержание

1. Что значит зрение минус 3?
2. Симптомы и ограничения при зрении минус 3
3. Как можно скорректировать зрение минус 3

Любые изменения остроты зрения неприятны. Но при слабых отклонениях люди могут испытывать лишь легкий дискомфорт и даже не подозревать, что им нужна коррекция. Если же нарушения значительные, то предметы вокруг выглядят размытыми, становится неудобно работать за компьютером или с бумагами, читать и водить автомобиль. Именно так происходит, когда у человека зрение минус 3.

Что значит зрение минус 3?

Это слабая степень миопии (близорукости), хотя такой показатель считается пограничным состоянием, так как более значительные отклонения уже относятся к средней степени.

Предметы, расположенные на расстоянии, кажутся человеку размытыми, а их очертания — нечеткими. Поэтому увидеть номер автобуса или дома он вряд ли сможет.

Как видят люди со зрением минус 3

Когда человек во время диагностики видит таблицу Сивцева целиком, это значит, что острота его зрения достигает 100%. А при показателе минус три она составляет около 20%. Человек четко видит только первые две строчки, а буквы ниже расплываются, как будто в тумане. Чем мельче символы, тем сильнее эффект.

При слабой степени миопии нужно обязательно обратиться к врачу-офтальмологу или медицинскому оптику-оптометристу, чтобы он провел диагностику и подобрал средство коррекции зрения. Но осмотр нужен не только для этого. Регулярные визиты к медицинскому специалисту покажут, прогрессирует ли близорукость.

При слабой степени миопии нужно обязательно обратиться к врачу-офтальмологу или медицинскому оптику-оптометристу, чтобы он провел диагностику и подобрал средство коррекции зрения. Но осмотр нужен не только для этого. Регулярные визиты к медицинскому специалисту покажут, прогрессирует ли близорукость.

Что провоцирует ухудшение

1. Наследственность. Вероятность того, что у ребенка будут нарушения рефракции, увеличивается до 50%, если близорукость есть у одного родителя. И до 80%, если у обоих.
2. Нарушение зрительного режима. Например, если человек читает при недостаточном освещении, не делает перерывы при работе за компьютером, длительное время рассматривает мелкие предметы на близком расстоянии.
3. Неправильная эргономика рабочего места. То есть ситуации, когда человек регулярно сидит слишком близко или далеко от компьютера.
4. Несбалансированное питание. Важно, чтобы все органы получали необходимое им количество витаминов.
5. Офтальмологические заболевания. В их числе травмы глаза, патологии роговицы или сетчатки.
6. Заболевания организма. Например, сахарный диабет, болезни нервной системы, включая постоянные стрессы, гормональные нарушения.

Симптомы и ограничения при зрении минус 3

Миопия такой степени протекает довольно заметно для самого человека. Он ощутимо хуже видит, например, контуры крупных предметов на большом расстоянии кажутся ему размытыми. Поэтому он начинает испытывать трудности при вождении, постоянно щурится или придвигает к себе вещи, чтобы рассмотреть их получше. Также он может хуже ориентироваться в пространстве, особенно в темное время суток. К концу дня или раньше его глаза начинают уставать, могут появиться головные боли.

Ребенок может не жаловаться родителям на плохое самочувствие. Поэтому нужно следить за его поведением. Когда он щурится, приближает глаза к книге или монитору, стоит записаться на прием к медицинскому специалисту для диагностики.

Как можно скорректировать зрение минус 3

Эта степень миопии легко корректируется с помощью корригирующих очков и мягких контактных линз, которые нужно носить постоянно. Это позволит снять напряжение с глазных мышц и уменьшить зрительное переутомление.

Если не использовать средства коррекции, то человеку придется напрягать глаза, чтобы рассматривать крупные предметы на большом расстоянии. В итоге он будет щуриться, это может привести к головным болям, усталости, слезотечению. А сама миопия будет только прогрессировать.

Корригирующие очки

Они подходят детям и взрослым. Минус три — это относительно незначительные изменения, так что толщина очковых линз будет небольшой, и можно выбрать практически любую оправу. Например, можно носить тонкие металлические модели, как Lumar Ardo 4354 С4, Eye Vision Ey33096 С3 или St.louise Sr1405а Col.03, а при заказе ультратонких линз — и безободковые варианты, как St.Louise и Silhouette.

Вы можете заказать специальные покрытия, например, упрочняющее, водоотталкивающее или для работы с гаджетами. Или использовать фотохромные очковые линзы: они затемняются на улице, поэтому заодно выполняют роль солнцезащитных очков.

Контактные линзы

Это средство коррекции подходит тем, кто много двигается или занимается спортом. Контактные линзы незаметны, а при соблюдении рекомендаций медицинского специалиста безопасны. К тому же они обеспечивают максимальный обзор.

На нашем сайте есть однодневные модели, а также двухнедельные, ежемесячной и ежеквартальной замены. Но первые считаются самыми безопасными, так как на них не успевают скопиться белковые отложения. В любом случае, средство контактной коррекции должен подбирать медицинский специалист после проведения диагностики.

Также существуют ночные линзы.

Лазерная коррекция зрения

При наличии показаний можно сделать лазерную коррекцию зрения и восстановить его на 100%. Риски осложнений минимальны, но все же это операция: офтальмолог при помощи лазера исправляет форму роговицы. К лечению нужно готовиться, а какое-то время после нельзя заниматься спортом, ходить в баню.

Что лучше выбрать

Нельзя выбирать способ коррекции самостоятельно — это должен делать медицинский специалист. Если же вообще не принимать никаких мер, это негативно скажется на самочувствии и здоровье, вплоть до отслойки сетчатки.

Проверку зрения нужно проходить не реже раза в год, чтобы отслеживать все изменения и вовремя обновлять средство коррекции.

Что делать, чтобы замедлить развитие миопии

Недостаточно просто носить очки или линзы и регулярно ходить к медицинскому специалисту. Не забывайте о мерах профилактики:

• откажитесь от вредных привычек, например, курения и употребления алкоголя;
• делайте зрительную гимнастику, лучше, если ее подберет для вас медицинский специалист;
• следите за освещением во время работы, его должно быть достаточно, но свет при этом не должен быть слишком ярким;
• сократите зрительные нагрузки, делайте перерывы, когда работаете с гаджетами;
• скорректируйте питание, чтобы в рационе были богатые витаминами продукты и меньше жирной, жареной, острой пищи;
• защищайте глаза от солнца, носите очки даже зимой в солнечную погоду, особенно если вокруг много снега.

Запишитесь на прием в салон оптики «Очкарик» для проверки зрения и подбора очков или контактных линз.