В современном мире, когда смартфоны и планшеты стали настолько удобными и популярными, переутомление глаз, нарушение работы глазных мышц, и, как результат, развитие патологий зрения, к сожалению, не редкость.
Сохранить здоровье намного проще, чем пытаться его восстановить, так почему бы не использовать смартфоны во благо?
Специальные мобильные приложения в развлекательной форме дают полезные рекомендации о том, как сохранить хорошее зрение, позволяют тренировать глаза благодаря различным комплексам упражнений, а также предоставляют возможность быстро, легко и в любое удобное время проводить диагностику зрительных нарушений. 

Приложения для iOS
Проверка зрения вблизи. Приложение, разработанное доктором Альбертом, позволяет понять, хорошее ли у вас зрение и нужны ли вам очки для чтения, также оно может помочь при общении с окулистом и дать персональные рекомендации. 

IКулист. Это мобильное приложение сделано в виде экспресс-теста, оно избавляет от ненужных раздумий насчет необходимости внепланового посещения офтальмолога и помогает в диагностике возможных нарушений зрения. В приложении есть режим для детей, а значит, даже малыши смогут в лёгкой игровой форме следить за состоянием своих глазок. 

Vision. В этом приложении есть все, чтобы заботиться о здоровье глаз: тесты для выявления различных зрительных нарушений, забавная гимнастика и практические советы, как сохранить отличное зрение.

Тренировка зрения. Это приложение со «Спортивный режимом» — упражнения 3 раза в день по 5 минут. Их комплекс разработан на основе научных трудов американского офтальмолога Уильяма Бейтса: тренируйте глазные мышцы - и зрение улучшится!

100% зрение. Приложение содержит не только тесты для проверки качества зрения и упражнения, снимающие напряжение глаз, но и всевозможные рекомендации: какого питания придерживаться, сколько спать и сколько работать за компьютером. 

Приложения для Android
Глаз тест Pro. Это приложение включает в себя 13 разноплановых тестов для проверки зрения: на дальтонизм и астигматизм, тест Амслера, тест Ландольта и другие. Скучно точно не будет!

Тест контрастной чувствительности. С этим приложением очень удобно проверять контрастную чувствительность глаз: оно поможет диагностировать повышенную чувствительность и при этом не даст спутать её с более серьезными заболеваниями.

Тест остроты зрения. Очень удобное приложение для тех, у кого нет времени: оно не только поможет разобраться с качеством зрения, но и составит график посещения врача, освободив вас от ненужных хлопот.

Зрение+. Приложение содержит 15 тестов, которые могут помочь правильно идентифицировать и предотвратить проблемы со зрением. А полноценное обучение сформирует весьма полезную привычку заботиться о своем здоровье.

Упражнения для глаз PRO *FREE. В этом приложении есть все, что должно быть в программе для улучшения зрения – и простые иллюстрированные упражнения, и SIRDS-картинки и даже веселые напоминалки: «Пора позаниматься!», «Хватит сидеть за компьютером!». Делать упражнения очень легко - просто повторяйте за глазом на экране и ориентируйтесь на звуковые сигналы.

Не забывайте, что мобильное приложение - это лишь вспомогательный инструмент, позволяющий диагностировать некоторые зрительные нарушения, но на точность результатов полагаться не стоит, так как она зависит от множества факторов, в том числе и от используемого оборудования. Ни одна программа, какой бы познавательной, интересной и развлекательной она ни была, не заменит квалифицированной помощи врача. Проверять зрение необходимо каждый год! А если уж ваши ощущения расходятся с результатами тестов – тем более, скорее к врачу!